다이어트 실패의 원인 잘못된 믿음과 진실
저자 라이프핏 연구회
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출판사 스타크북스
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출간일 2025.04.22
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가격 6,300
책소개
"다이어트 실패의 원인: 잘못된 믿음과 진실"은 건강한 체중 감량을 위해 흔히 빠지는 함정과 잘못된 믿음을 교정해주는 책 입니다. 다이어트는 단순히 체중을 줄이는 것만이 아니라, 장기적으로 건강한 생활 방식을 채택하고 자신감을 회복하는 과정이 되어야 한다는 진리를 전달합니다. 독자들은 이 책을 통해 자신의 몸과 건강을 새롭게 이해하고, 다이어트를 평생 지속할 수 있는 긍정적인 습관으로 정립할 수 있는 자신감을 얻게 됩니다.
작가소개
라이프핏 연구회
라이프핏 연구회는 다이어트, 건강, 운동등에 관한 깊이 있는 통찰을 제공합니다. 현대인의 건강 문제와 비만 문제를 해결하기 위해 실용적이고 체계적인 접근 방식을 제안하며, 많은 사람들에게 건강한 라이프스타일을 장려하는 데 힘쓰고 있습니다. 최신 건강 트렌드와 정보를 분석하여 독자들에게 유용한 팁과 조언을 제공하며, 건강한 습관 형성을 위한 가이드를 제시합니다. 감사합니다.
목차
출판사 서평
리뷰