사랑받을 자격 콤플렉스를 극복하고 온전히 사랑받는 기쁨
저자 인사이트 랩
|
출판사 스타크북스
|
출간일 2026.05.15
|
가격 7,300
책소개
이 책은 대인 관계를 저해하는 개인의 콤플렉스를 식별하고 해결하기 위한 실용적인 방법론을 제공합니다. 자기 비하적인 신념을 해체하고 안정적인 애착 유형을 형성하는 인지 행동 전략을 학습하게 됩니다. 핵심 내용은 경계 설정, 자아존중감 향상, 그리고 건설적인 의사소통 기술을 개발하기 위한 단계별 프레임워크로 구성되어 있습니다. 이러한 객관적인 도구들을 일상에 적용함으로써 독자는 안정적인 심리 상태를 구축하고 상호 호혜적이며 균형 잡힌 인간관계를 형성할 수 있습니다. 자기 인식 개선과 대인 관계 역량 강화에 필요한 구체적인 지침서 역할을 합니다.
작가소개
인사이트 랩
인사이트 랩 (InsightLab)
우리를 가로막는 무의식의 벽을 허물고, 인생의 주도권을 되찾아줄 정교한 사유의 도구를 연구합니다. 단순한 정보의 나열을 넘어 고차원적 감각으로 세상을 재해석하고, 삶의 격을 높이는 깊은 성찰을 지향합니다. 보이지 않는 법칙을 읽어내는 '인사이트 랩'만의 시선으로, 당신의 성장이 머무를 새로운 지평을 열어드립니다.
목차
출판사 서평
리뷰